Калькулятор Индекса Массы Тела (ИМТ)

Рассчитайте ваш ИМТ, определите категорию веса и получите персонализированные рекомендации для здоровья

ИМТ (индекс массы тела) — это показатель соответствия роста и веса человека, который позволяет оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.
Ваши параметры
35 лет
175 см
70 кг
Результаты расчета
--.--
Введите данные

Заполните форму слева для расчета вашего индекса массы тела

Шкала ИМТ (кг/м²)
Недостаточный
вес (<18.5)
Нормальный
(18.5-24.9)
Избыточный
(25-29.9)
Ожирение
(≥30)

Ваш идеальный вес

62.3 - 78.8 кг

Диапазон здорового веса для вашего роста

Рекомендации

Здоровый вес

Ваш ИМТ находится в нормальном диапазоне. Продолжайте придерживаться здорового питания и регулярной физической активности для поддержания хорошей формы.

Важно: ИМТ является ориентировочным показателем и не учитывает индивидуальные особенности телосложения, состав тела (мышечная масса vs жировая ткань), возрастные изменения и другие факторы. Спортсмены с развитой мускулатурой могут иметь повышенный ИМТ при низком проценте жира. Для точной оценки состава тела обратитесь к специалисту.